1. Lavanda: Conheça os benefícios relaxantes da lavanda, uma planta conhecida por suas propriedades calmantes. Descubra como cultivar e colher lavanda em seu jardim, e aprenda a incorporar essa planta versátil em chás, óleos essenciais e sachês para promover tranquilidade e alívio do estresse.

2. Camomila: Explore as propriedades anti-inflamatórias e relaxantes da camomila. Este segmento abordará técnicas de cultivo da camomila e maneiras criativas de usá-la, como chás reconfortantes e compressas para promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono.

3. Hortelã: A hortelã é uma planta multifuncional, conhecida por suas propriedades digestivas e refrescantes. Descubra como cultivar hortelã em seu jardim e explore receitas simples para chás, infusões e até mesmo máscaras faciais que aproveitam ao máximo os benefícios desta erva aromática.

4. Calêndula: Conheça a calêndula, uma planta com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Este segmento discutirá técnicas de cultivo, bem como como utilizar a calêndula em pomadas, loções e compressas para promover a cicatrização e aliviar irritações cutâneas.

5. Aloe Vera: Aprenda sobre as propriedades curativas da Aloe Vera e como cultivar esta planta suculenta em seu jardim. Discutiremos a aplicação do gel de Aloe Vera para acalmar queimaduras, hidratar a pele e promover a saúde capilar.

6. Erva-Cidreira: Explore as propriedades relaxantes da erva-cidreira, também conhecida como melissa. Descubra como cultivar esta erva em seu jardim e como incorporá-la em chás e infusões para aliviar o estresse, promover a calma e melhorar o humor.